Le Massage Californien

Il s’agit d’un massage de détente et de relaxation, découvert et mis en pratique aux Etats-Unis au dans les années 60. Il est pratiqué avec des huiles essentielles aux vertus relaxantes ou tonifiantes selon les choix.

Tout le corps est massé. Alternativement fait de mouvements amples d’harmonisation et de mouvements plus spécifiques :
Pétrissages des grands muscles, effleurements, étirement. Le touché, la pression sont adaptés à chaque personne.

Ce massage sensuel procure une grande harmonie de corps et de l’esprit, cette harmonie de l’être passe par l’équilibre des sens, sans excès ni déviances, nous nous relions au monde grâce à nos cinq sens.

Il permet donc le lâcher-prise indispensable et nécessaire pour prendre du recul sur soi, il favorise le retour à une attitude Zen. Vous ressentirez selon le cas les bienfaits du massage durant plusieurs jours.

Dans une ambiance de musiques choisies pour leur caractère apaisant, d’odeurs d’encens et d’huiles essentielles, à deux ou à quatre mains vous profiterez pleinement de ce moment privilégié.

Le massage Californien est tout indiqué dans la gestion du stress, l’amélioration du sommeil, pour la circulation veineuse et lymphatique, l’apaisement des tensions nerveuses mais également pour la récupération après l’effort.

Le massage Californien, par un drainage lymphatique, adoucit et affermit la peau, permet de supprimer les tensions de stress et de fatigue, assoupli les articulations et raffermi les muscles, il redonne tonus et vitalité.

L'harmonisation

La technique de base est le massage Californien qui procure une profonde détente

J’associe dans le massage d’harmonisation des techniques de relaxation coréenne et de shiatsu. Ces apports de techniques différentes sont pratiqués selon les tensions que je rencontre durant le massage.
C’est donc un massage complètement  adapté à votre cas.

La relaxation Coréenne

La relaxation coréenne est une activité pratiquée en Asie depuis 5000 ans avant J.C. C’est une véritable culture, voire une tradition familiale, on la pratique entre membres de la famille ou entre amis.

Basée sur des mouvements de vibration des membres, d’étirements doux et de mouvements respiratoires, cette technique apporte un profond lâcher-prise en levant toutes les tensions en mémoire dans le corps une à une. Elle permet de reprendre confiance en soi et aux autres. Les tensions apaisées, l’esprit se détend.

Je recommande cette technique aux personnes stressées, à ceux ou celles qui ont un manque de confiance en soi, ou qui ont accumulé un passé difficile dont le corps a gardé mémoire

La relaxation coréenne est pratiquée au sol sur un futon, la personne est habillée légèrement. La durée est de ¾ d’heure environ selon les personnes.

Le Fuji massage

Fuji : pierres chaudes : pratiqué sur l'ensemble du corps avec de l'huile, il s'agit de poser des pierres chaudes sur l'ensemble du corps sur des zones réflexes pour une action anti stress garantie.
L'utilisation de pierres froides garantie un équilibre des énergies et une bonne thermorégulation.

Le massage assis traditionnel

Massage assis traditionnel: de tradition japonaise, c'est un massage en acupressing sur le dos, le bras, les mains, les hanches, la nuque et la tête. C'est un massage énergisant. Il se pratique habillé et permet d'accroitre le degré de vigilance et déconcentration en 15 minutes. Du fait de sa courte durée, qu'il se pratique habillé

Kansu massage

Massage de la voute plantaire au bol tibétain et au beurre de karité. Ce
Massage simple et efficace apporte sérénité, calme et bien-être. L'effet relaxant est rapide et profond en agissant au niveau du système nerveux.

Massage Ayurvédique Abhyanga

Massage d’origine Hindoue, il se pratique sur l’ensemble du corps excepté les parties génitales avec des huiles chaudes.
 Il s agit d un massage très harmonisant par un rééquilibrage de vos chakras. Il est conseillé aux sujets hyper actifs, stressés, il convient entre autre pour traiter des insomnies ou des anxiétés.